BREATHWORK
BIENVENIDO AL SUEÑO DE DARTE UN RESPIRO
¿Estás “funcionando” pero por dentro vas acelerado, te cuesta parar la mente, te exiges demasiado, sientes que no llegas a todo, sientes que necesites recuperar tu centro?
Con un solo sí, ya tienes motivos para venir. Respira, regular y vuelve a tu centro
Si estás viviendo en modo empuje, y te sientes tenso, esto es para ti.
Facilito sesiones presenciales de breathwork para que vuelvas al cuerpo, sueltes tensión y conectes con un estado de calma y regulación desde la suavidad.
Sin postureo. Sin humo. Respiras, lo notas, y te lo llevas puesto.
VEN A UNA SESIÓN DE BREATHWORK
Si te lo estás pensando, estás a mitad del camino
ES PARA TI SI:
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Estás “funcionando” pero por dentro vas acelerado
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Te cuesta parar la mente
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Te exiges demasiado
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Sientes que necesites recuperar tu centro
NO ES PARA TI SI:
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Buscas un show mágico o un milagrito
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No quieres sentir el cuerpo (y prefieres seguir en la cabeza)
QUIZÁ ME HAS VISTO EN
DETALLES DE LA SESIÓN
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Duración: 2h
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Lugar: Hara Yoga Barcelona
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Cuándo: Sábado 14 de marzo de 11h a 13h
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Precio: 40€. 10€ de reserva, y 30€ el día del taller
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Qué tengo que traer: ropa cómoda y ganas de soltar y sentir
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Plazas: limitadas
La sesión es progresiva y guiada. Aun así, si estás embarazada, tienes epilepsia, problemas cardíacos graves, alguna enfermadad psiquiátrica no es recomendable que realices la sesión
CÓMO ES UNA SESIÓN
Un viaje sonoro a través de la respiración consciente.
Te guío a través de una respiración respetuosa (segura y progresiva) para que tu cuerpo cambie de estado (de tensión a presencia). Además te llevarás una forma de respirar para usarla en tu día día
Observación
Eres como respiras
Poner consciencia en la respiración es un acto de presencia, de foco en el presente y de conexión con tu cuerpo y tu mente. En una realidad cargada de estímulos, detenerse a observar se ha convertido en una necesidad que nos ayuda a mantener nuestro centro
Respiración consciente
El cambio empieza desde adentro
La respiración puede respirar por ti o tu puedes respirar por ella. Con el breathwork y la respiracón consciente tienes el poder de regular tu sistema nervioso, tu estrés, tus emociones, tus pensamientos y tu creatividad. Tu respiración puede ser la llave para despertar un poder innato en ti.
Viaje musical
Una experiencia sonora única
Una práctica en la que el cuerpo respira como si fuera un instrumento más dentro de una sinfonía, donde cada inhalación y exhalación está al servicio de una armonía mayor. Sentir cómo la música guía la respiración, y cómo la respiración, a su vez, da vida a la música. Una danza entre sonido, cuerpo, emoción y conciencia.
TESTIMONIOS
Testimonios de personas muy generosas que desean que tú también recuperes tu estado de calma natural
Charo Vargas
"El trabajo de respiración me ha parecido precioso, la música, la manera en la que Uri lo va guiando. Me ha sorprendido muy gratamente, porqué no esperaba que fuera tan bonita la experiencia de respiración"
@charuca
Carles Franzino
Con Uri desde el primer momento, ya conectamos, no hacía falta vernos, solos escucharnos. Fue maravilloso porque siempre está bien volver al punto de partida, a tu respiración
@carles_francino
Marc Oromí
“De Uri destaco que es uno de esas personas de las que uno se fiaría con los ojos cerrados, una persona con un gran corazón, con pasión por todo lo que hace y que además hace que sea divertido y desde el disfrute.”
@themassagehouse.bcn
ÚNETE A MI LISTA
La sesiones de respiración consciente y Breathwork son para ti si buscas:
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Iniciar tu proceso desarrollo personal
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Acompañamiento en tu proceso de auto descubrimiento y desarrollo personal
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Mejor relación con tus emociones
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Detener el ruido mental
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Conectar con tu cuerpo y sus memorias
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Aumentar la creatividad
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Relajar cuerpo y mente
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Elevar tus niveles de energía
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Reducir el estrés y la ansiedad
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Mejorar la calidad del sueño
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Mejorar la concentración y el foco mental
Las sesiones no son para ti si tienes alguna de las siguientes condiciones:
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Estás embarazada
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Epliepsia reciente
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Enfermedad psiquiátrica
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Problemas de corazón
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Presión alta no tratada
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Si tienes alguna duda o pregunta escríbeme a:
urimperial@gmail.com